秦野市リラクゼーションサロンcozy/冷え性対策に水素吸入でお身体ぽかぽか！ | 多彩な施術を行うリラクゼーションサロンを営み秦野のお客様にご利用いただいています

こんにちは(*^^*)

リラクゼーションサロンcozyです。

寒さが身に染みる季節となりましたが皆様、いかがお過ごしでしょうか？

近頃、ご来店頂くお客様のお悩みで

「寒さで体が冷えてお辛い」とのお声を耳にする事が増えました

冷えは辛いですよね

私も冷え性でとても辛い時期がありました。

冷えでお身体が冷えると…

・頭痛

・のぼせ

・肩凝り

・疲れやすい

・腹痛

・生理不順

・免疫力低下

・足のむくみ等、

様々な不調が出やすいといわれています。

冷えでこんなに症状が出るなんて冷えは侮れません(>_<)

普段の冷え対策として

・冬のお野菜を摂取。（レンコン、ゴボウ、人参、ブロッコリー等）

・５本指靴下で末端冷えの予防

・ぬるめの湯舟でゆっくり浸かってお身体ぽかぽか

・首、手首、足首に冷気があたらないようにストール・長めの靴下で保温

たくさんやるのは大変なので少しづつ行うと負担なく出来るのでお気軽にお試し下さいね(*^^*)

ちなみに当サロンでは…

《ホットストーンボディオイルトリートメント（全身）＋水素吸入９０分

》でお身体の内側と外側からお身体が暖まるコースがとても人気となっております！

水素吸入は鼻から吸う事で血管が拡張し血流を促すことでお身体の巡りが良くなり内側からぽかぽか。ホットストーンは冷えたお身体を温かいストーンで流す事により外側がぽかぽか。

寒い冬を上手く乗り越えていきましょうね(*^^*)