秦野市リラクゼーションサロンcozy/冷え性対策 | 多彩な施術を行うリラクゼーションサロンを営み秦野のお客様にご利用いただいています

こんにちは
今日は、朝から曇り空で寒いですね(>_<)
雪もちらほらと降ってきました
皆様、暖かくしてお過ごし下さいね

さて今回は、お風呂で冷え性対策のご紹介です。
冷えたお身体を４０度以下のぬるめのお湯で１５～２０分程度浸かる事で副交感神経が優位になってリラックス状態に(~_~)
お身体がリラックス状態になると血管が広がり血流が良くなる効果が期待出来ます。

また入浴剤を使う事で温熱効果を高めてくれるので、お好きな香りで１日のお疲れを癒してみてくださいね。