秦野市リラクゼーションサロンcozy/雨が降る前の頭痛対策！

2022/04/24

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こんにちは。
リラクゼーションサロンcozyです(^^♪

今回は雨が降る前に起こる頭痛対策のお話です(^^♪
雨が降る前ってズキズキと頭が痛く重い感じになりますよね(>_<)

天候で起きる頭痛は気圧や気温の変化によって体内でセロトニンという物質が育成され、このセロトニンが交感神経を刺激して、血管を収縮させ頭痛が起こりやすくなります。

この雨の日に起こる簡単な頭痛対策として！
《耳周りのマッサージが効果的》

まず最初に両耳を手でつまんで上下や横に引っ張ったり、つまんだまま回します。
その後、手の平で耳全体を覆い、後ろ方向に円を描くようにゆっくりと回します。
耳の周りをほぐす事で血行が良くなり、頭がスッキリ！

この雨の日頭痛対策をして、雨の日を楽しく過ごしましょうね(*^^*)